【体験談】教育実習が不安なあなたへ！3週間の流れ・スケジュールと乗り切るための心構え・事前準備を徹底解説

これから教育実習を控えていて、「無事にやり切れるだろうか…」と不安に感じている人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、「3週間の教育実習期間をどのように過ごすのか」について、私の実際の体験談や当時の心境を踏まえて詳しく解説していきます。

この記事を読めば、実習前に準備しておくべきこと、実習中の乗り切り方、指導教諭や生徒との接し方までバッチリ分かりますよ！

教育実習のスケジュール

まずは全体像を把握しておきましょう。一般的な3週間実習のスケジュールは以下の通りです。

【実習前】

2週間前：事前打ち合わせ
1週間前：持ち物の準備・大学への欠席届（公欠届）提出

【実習期間】

1週間目：授業見学・校長講話・リテラシー教育・校長面接（慣らし期間）
2週間目：担当授業の開始・HRや部活指導（実践期間）
3週間目：担当授業・研究授業の実施・実習日誌提出（集大成）

【実習後】

2週間以内：お礼の挨拶・手土産の持参・実習日誌の受け取り

【実習前】勝負はここから始まっている！

2週間前：事前打ち合わせ

ほとんどの学校では、実習の約2週間前に対面で「事前打ち合わせ」が行われます。ここで配属クラス・指導教諭・時間割・持ち物などが判明します。

母校で実習を行う場合、懐かしい先生や元同級生の実習生との再会でテンションが上がり勝ちですが、学校の敷地内にいる間はグッとこらえましょう。 始まる前から注意されたくなければ、最初から「お堅いモード（教員としての意識）」で行くのが正解です。（※実際、私が事前打ち合わせに行った際、気の緩みから先生に半ギレで怒られている実習生がいました……）

打合せ終了後、可能であれば担当の指導教諭（指導教官）へ挨拶に行きましょう。資料をあらかじめ用意してくれている先生もいれば、教科書だけ渡されて「とりあえず始まってからだね」「どこまで進んでるかも分からないし」で終わるケースもあります。

正直なところ、後者のほうが実習前のアクションが少なくて済むので楽ではあります！

また、元担任の先生がまだ在籍しているなら、必ず挨拶しておきましょう。「〇〇先生の元教え子だ」という情報が職員室内に広がるだけで、かなり過ごしやすくなります。職員室で事前に顔を売っておくことで、実習生に対して厳しく当たりがちな先生からの防波堤にもなってくれます。

1週間前：持ち物確認と大学への手続き

実習1週間前になったら持ち物の最終確認を行いましょう。特に印鑑・スーツ・上履き（体育館シューズ）などは早めに準備しておくのがおすすめです。

また、大学への「忌引・公欠届（欠席届）」の提出は絶対に忘れないでください。特に5月〜7月に実習を行う場合、大学の期末テストやレポート提出の時期と被りやすいため事前申請が必須です。

～私の失敗談～
私はオンデマンド講義の教授に届出を出し忘れたため、「昼は実習、夜は家で大学の講義を受けて課題提出」という地獄のスケジュールをこなす羽目になりました……。友人は届出を出し忘れた講義の課題が未提出扱いとなり、単位を落としていました。本当に気をつけてください！

【実習期間中】3週間のリアルな過ごし方

1週間目：足腰の痛みと戦う「慣らし期間」

まずはひたすら授業見学

1週間目はまさに「慣らし期間」です。毎日、指導教諭をはじめとした先生方の授業を見学させてもらいます。

板書の書き方や色使いの工夫
タブレットやモニターの活用法
生徒への発問・アプローチ方法

これらを立ちっぱなしで痛む足腰と格闘しながら、実習日誌に記録していきます。

大学側から「授業見学〇コマ以上」といったノルマが課されていることも多いですが、比較的時間に余裕がある1週間目のうちにノルマを達成しておくのがコツです。2週目以降は自分の授業準備で時間が一瞬で溶けていきます。

ただし、見学メインだからと油断は禁物です！問題演習の時間になると、先生が突然「〇〇先生（実習生）にも、分からない問題があったら聞いていいからね〜」と生徒に振ってくることがあります。

身構えていなかった私は頭が真っ白になり、生徒から質問されて追い詰められた結果…… 「とりあえず、教科書のここをよーく確認してみな（ニッコリ）」と言って一時撤退。教室の後ろで問題を急いで解き、「どう？進んだ？」と“まずは自分の頭で考えさせる風”を装って乗り切りました。こんな焦りを味わわないよう、担当教科の教科書問題は一通り目を通しておくことを強くおすすめします。

校長講話・リテラシー教育・レポート課題

1週間目には校長講話やリテラシー教育、校長面接なども行われます。時には「学んだことをA4用紙○枚でまとめなさい」といった即日提出のレポート課題が出されることも……。

私も「A4レポート3ページ分・翌朝提出」という厳しい課題を突きつけられ、大学で培った文章表現の工夫（文字サイズの調整や丁寧すぎる記述など）をフル活用して睡眠時間を削りながら書き上げました。

現場では一見「無駄・大変」と思える作業を求められることもあります。しかし、ここでは愚痴を出さず、社会人としてのマナーと大人の対応で誠実に取り組みましょう。

2週間目：3年間の集大成！ついに教壇へ

2週間目に入ると生活リズムにも慣れ、SHR（ショートホームルーム）や部活動の指導、そして実際の授業を担当するようになります。大学で学んできた教職科目の知識をフル活用する「3年間の集大成」のスタートです！

授業をスムーズに進めるため、事前に指導教諭やクラス担任の先生へ必ず確認しておくべき「6つの重要ポイント」をまとめました。

授業前に確認すべき6つのポイント

授業前に「何を確認してもらうか」を決めておく
大学では「毎時間、指導案と板書案を作成する」と教わりますが、現場の先生で毎時間そこまで作り込んでいる人は稀です。事前に指導教諭へ「授業前に何を確認していただけますか？」と聞きましょう。「ノートの板書案だけでOK」という先生もいれば、「プリントやスライド、模擬授業まで確認する」という先生もいます。手戻りを減らすために事前のすり合わせが重要です。
座席表（顔写真付き）をもらう
担当クラス以外でも授業を行います。生徒の顔と名前が一致しないと指名ができないため、顔写真付きの座席表を共有してもらいましょう。
ICT機器（PC・モニター・アプリ）の使い方
現在はGIGAスクール構想により、タブレットや大型モニターを使った授業が主流です。画面共有の方法や、学校で導入している教育系アプリの操作法は早めにマスターしておきましょう。
クラスの学力層・雰囲気を把握する
同じ学年でもクラスによって雰囲気や理解度は大きく異なります。これを無視して授業を作ると「A組にはちょうどいいが、B組には難しすぎる」という事態になります。担任の先生にも話を聞いておくと安心です。
板書のルールや配色
「重要語句は赤」「課題は青枠」など、学校や教科ごとの板書ルールがないか確認しましょう。自分勝手なルールで書いてしまうと生徒がノートを取る際に混乱してしまいます。
特別な配慮事項の確認
色覚特性への配慮（赤いチョークが見えづらいなど）、場面緘黙症、聴覚上の配慮など、特別な支援が必要な生徒がいないか必ず事前に確認してください。全員が安心して受けられる授業を作るための必須事項です。

3週間目：実習のハイライト「研究授業」と締めくくり

3週間目になると度胸もつき、生徒の表情を見ながら授業ができるようになってきます。そして、教育実習最大の山場である「研究授業」がやってきます。

研究授業には指導教諭だけでなく、他教科の先生方、校長・副校長・教頭、大学の指導教授などがズラリと参観に訪れます。

研究授業の準備ステップ

指導案・板書案・ワークシート（プリント）の作成
指導教諭の確認・押印をもらう
参観者分の印刷と事前の配布・案内
研究授業後の協議会（フィードバック）用紙の準備

指導案の書式（○○枚に収める・フォーマットなど）は学校ごとに決まりがあるため、早めに確認して遅くとも実施2日前までに完成させておくのがベストです。

研究授業が終わったら、見に来てくださった先生方一人ひとりへ「本日はお忙しい中、ご指導いただきありがとうございました」とお礼を伝えに行きましょう。

ここまで終われば実習の大きな山場は超えたと言えます。あとは最終日に向けて実習日誌の総括（まとめ欄）をしっかり記入しておきましょう！

【実習後】感謝を伝えるアフターフォロー

実習が終わっても、最後に以下の3つのタスクが残っています。

お礼の挨拶と手土産の持参
実習日誌・出勤簿等の受け取り
生徒たちへのメッセージ（感謝状や色紙など）

後日、実習日誌の受け取り等で再び学校を訪問する際にお世話になった先生方へ手土産を持参するのがマナーです。

実習中、職員室で先生方のデスクを観察しておくと喜ばれる差し入れが分かります。多くの先生がマイカップでコーヒーや紅茶を飲んでいることが多いです。

職員室全体へ：個包装で常温保存ができ、「ご自由にお取りください」と置いておける日持ちするお菓子や、手軽に楽しめるティーバッグ（和紅茶や各種ドリップパック）などが非常に喜ばれます。
指導教諭へ：直接お渡しできるので、先生の好みをリサーチして贈りましょう（コーヒー好きな先生には少し良い珈琲豆など）。